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2022年浙江专升本压力太大怎么办?

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时间:
2022-04-22 15:43:31
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浙江自考网
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来源:
浙江自考网
  

  【导读】临近考试,有考生想知道2022年浙江专升本压力太大怎么办?那么针对这个问题下面带来相关资料供各位参考吧。

常见问题 (2).jpg

  2022年浙江专升本压力太大怎么办?

  1、适度放松

  在紧张的学习之余,同学们可以适当的放松自己的身心,比如听音乐,运动等。同时,在复习的过程中,一定要相信自己有能力对困难作冷静分析,可做自我暗示,告诉自己即便事情再难也必须一步一步去做,一定能闯过难关完成任务,这样心理得以进一步松弛。

  2、定期真空

  在制定自己的复习计划中,可安排定期的“真空时间”。在这段时间你可利用它来完成先前未能做完的事情,或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的学习计划,内心较为轻松。

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